por Neto Silva | out 19, 2016 | Atletas
ENTREVISTA: NUTRACORPORE MIGUEL OLIVEIRA DE JESUS FILHO TEAM ATLHETICA NUTRITION www.atlheticanutrition.com.br IDADE: 47 ANOS CIDADE/ESTADO ONDE MORA: SALVADOR – BA PROFISSÃO: ATLETA ALTURA: 1,80 cm Facebook/migueloliveiraoficial Instagran@miguelevolution Principais...
por Neto Silva | out 13, 2016 | Receitas
Bolo de claras com calda de laranja sem açúcar Por Zane Braga Nutricionista – CRN4 10100147 facebook/ZaneBragaNutricionista instagran@zanebraga Consultora Científica Atlhetica Nutrition www.atlheticanutrition.com.br INGREDIENTES: Massa: 2 colheres de sopa de...
por Neto Silva | out 3, 2016 | Receitas
INGREDIENTES • 1 batata doce grande (ou 3 scoops de batata doce em pó ) • 100g de queijo branco/cottage • 4 colheres de sobremesa de palmito • 1 pitada de fermento • 2 claras de ovo • 4 forminhas de silicone MODO DE PREPARO Cozinhe a batata doce normalmente. Depois de...
por Neto Silva | set 9, 2016 | Receitas
GELATINA CREMOSA COM WHEY PROTEIN A Gelatina Cremosa com Whey Protein também possui Whey Protein em seus ingredientes, aumentando a quantidade de proteínas consumidas durante o dia. Ingredientes: – 1 pacote de gelatina sem sabor – 185g de iogurte desnatado – 3...
por Neto Silva | set 9, 2016 | Matérias
A L-Carnitina possui estudos recentes que provam sua eficácia. O aminoácido produzido pelo fígado e rins se origina a partir de outros dois aminoácidos, a lisina e a metionina. Encontrada essencialmente em alimentos de origem animal como carnes vermelhas, brancas,...
por Neto Silva | set 9, 2016 | Matérias
Os suplementos termogênicos são aqueles responsáveis por intensificar a termogênese do organismo, ou seja, aumentar o gasto energético. A quantidade de calor produzida pelo organismo é diretamente proporcional à taxa de metabolismo basal (quantidade de calor produzida...
por Neto Silva | set 9, 2016 | Matérias
1-Um recente estudo revelou que 54% dos brasileiros tomam algum tipo de suplemento alimentar. Dentre os compostos mais consumidos, estão: ácidos graxos (ômega-3), aminoácidos (BCAA), minerais (cálcio), óleos (óleo de fígado de bacalhau), plantas (goji berry),...
por Neto Silva | set 5, 2016 | Matérias
Por Anderson Sauin Personal Trainer Consultor Atlhetica Nutrition www.atlheticanutrition.com.br A escolha da sequência e dos exercícios é de fundamental importância para alcançar o seu objetivo de forma mais rápida. Os exercícios básicos são classificados como...
por Neto Silva | set 5, 2016 | Matérias
Por Fabiano Oliveira Morige Personal Trainer – CREF: 047693-G/SP Consultor Atlhetica Nutrition www.atlheticanutrition.com.br Muitas pessoas querem secar, definir, endurecer ou simplesmente perder gordura e ganhar músculos. Para isso, muitas evidências sugerem que o...
por Neto Silva | ago 25, 2016 | Atletas
ENTREVISTA: NUTRACORPORE HUMBERTO GARCIA – ATLETA BODYBUILDER/TREINADOR TEAM ATLHETICA NUTRITION IDADE: 37 ANOS CIDADE/ESTADO ONDE MORA: Porto Alegre ? PROFISSÃO: ATLETA BODYBUILDER/PERSONAL TRAINER ALTURA: 1,68 m Principais títulos: – Top 3 no Arnold Classic...
por Neto Silva | ago 25, 2016 | Receitas
Por Zane Braga Nutricionista – CRN4 10100147 Consultora Científica Atlhetica Nutrition www.atlheticanutrition.com.br Ingredientes da massa: 4 ovos (claras e gemas separadas) 2 colheres de sopa de adoçante (xilitol) 2 colheres de sopa farinha de trigo 2...
por Neto Silva | ago 23, 2016 | Atletas
ENTREVISTA: NUTRACORPORE EDMUNDO MARQUES – ATLETA BODYBUILDER TEAM ATLHETICA NUTRITION www.atlheticanutrition.com.br IDADE: 32 anos CIDADE/ESTADO ONDE MORA: Porto Velho – Rondônia PROFISSÃO: Administrador-cursando Nutrição ALTURA: 1,74 m facebook/edmundo.marques...
por Neto Silva | ago 23, 2016 | Receitas
INGREDIENTES • 1 batata doce média cozida ou 3 sccops de batata doce em pó que vc encontra aqui no site Nutracorpore • 1 ovo • 1 clara • 1 xícara de farinha de aveia • ½ xícara de farinha de arroz • 1 colher de sopa de fermento em pó • 30g de whey protein sem sabor...
por Neto Silva | ago 10, 2016 | Atletas
ENTREVISTA: NUTRACORPORE CLAUDIO DO MONTE – ATLETA BODYBUILDER TEAM ATLHETICA NUTRITION CLIQUE NA FOTO ACIMA E VEJA FOTOS DO ATLETA www.atlheticanutrition.com.br IDADE: 36 anos CIDADE/ESTADO ONDE MORA: Araraquara – SP PROFISSÃO: Personal Trainner ALTURA: 1,65 m...
por Neto Silva | jul 19, 2016 | Receitas
Ingredientes 2/3 do scoop de Whey Protein (cerca de 20 g); 3 claras. Modo de preparo Uma receita que leva somente dois ingredientes não tem segredo nenhum. Basta adicionar a porção de Whey no liquidificador com as três claras e bater tudo até conseguir fazer a massa....
por Neto Silva | jul 19, 2016 | Matérias
Por Elissa Amaral da Cunha Nutricionista CRN1 8397 / Coach Especialista/ UNIFESP Consultora Científica Atlhetica Nutrition Algumas pacientes reclamam muito no consultório, e sempre costumam colocar a culpa nas mais diversas pessoas e situações, do insucesso em seu...
por Neto Silva | jul 12, 2016 | Atletas
NICK REZZADORI – DIVA FITNESS/PERSONAL TRAINER TEAM ATLHETICA NUTRITION www.atlheticanutrition.com.br IDADE: 24 anos CIDADE/ESTADO: Caxias do Sul – RS PROFISSÃO: Personal Trainer ALTURA: 1,60 M Principais competições: – Arnold Classic Brasil – 2014 e...
por Neto Silva | jul 12, 2016 | Matérias
Por Rodolfo Peres Nutricionista Esportivo – CRN3 16389 Consultor Científico Atlhetica Nutrition www.atlheticanutrition.com.br Em atividades com duração superior a uma hora, algo comum em modalidades como natação, corrida, ciclismo, futebol, tênis, basquete ou vôlei,...